Donnerstagsgruppe

Die Donnerstagsgruppe ist für die ältesten Jugendlichen bis 18 Jahren im JDAV Frankenthal. Hier klettern alle von Anfänger bis Fortgeschrittener zusammen. Unsere Trainer sind stehts bemüht die Gruppe mit Spaß zu trainieren. Daher bringen sie oft lustige Variationen in den Klettersport. So zum Beispiel Ausdauertraining, Bouldern, Speed, Falltraining, usw. Trotzdem trainieren wir so, dass alle ohne Druck Spaß haben können.

Ein normaler Donnerstagabend sieht so aus: Wir fangen an mit ein paar Touren zum aufwärmen. Dann geht es an die schwierigeren Routen. Gegen Ende des Trainings Bouldern wir entweder ein bisschen oder machen lustiges Krafttraining. Zum Schluss geht es ans dehnen. Mehr oder weniger erfolgreich.